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Qu’est ce que le Yin Yoga aérien?
Le Yin yoga aérien se pratique avec les hamacs placés bas, à environ 40 cm du sol. C’est un yoga doux entre méditation, relâchement et mouvement. Les postures sont lentes et tenues 2-3 min. Le cours est pour tous les niveaux.
Les ateliers YIN ont des places limitées à 6 personnes. Si c’est complet au moment de ton inscription, tu passes en liste d’attente. Vérifie avec ton médecin que tu n’as pas de contre-indications pour pratiquer le yoga aérien.
Je me réjouis de t’accueillir pour cette pratique longue!
A bientôt sur les hamacs! Vânia